Blog de Bosc
Articles, investigacions i reflexions sobre els beneficis en la nostra salut de les passejades terapèutiques a la Natura, experiències de Banys de Bosc a Barcelona i a Catalunya, persones, professionals i entitats que les practiquen i impulsen, i més…
Mirar el mòvil bloqueja els beneficis de la immersió
25 de juny de 2026
🌳 Interessant article que recull les investigacions d’Marc Berman, catedràtic de Psicologia i director del Laboratori de Neurociència Ambiental de la Universitat de Chicago. El que m’ha resonat: 1. El mòbil pot espatllar el passeigAdverteix que «parlar per telèfon durant una caminada pot esborrar completament els beneficis per a la salut mental».També assenyala que «les
Ser a la Natura canvia l’activitat cerebral associada a l’atenció i l’estrès
31 de març de 2026
Transcripció complerta de l’article del diari la Vanguardia per part de Mayte Rius del passat 1 de març que confirma el que porten anys constatant i estudiant: els beneficis dels banys de bosc en la nostra salut. Comparteixo l’article íntegre ja que veritablement em ressona en tots els sentits, i em motiva a seguir fent