Passejades i Salut
Camina, respira, observa… gaudeix
Immersions al bosc per banyar-se de salut, sortides per endinsar-nos en la natura, sense presses
Descobreix els itineraris
Sortides a Parcs Naturals on retrobar la nostra essència de salut
Silenci
Un viatge pel temps en boscos centenaris tant a prop de l’àrea metropolitana com de la quietud
Contempla
Recorreguts que inspiren repòs, de gran biodiversitat i que resten intactes des de fa dècades
Immersió
Visites per a delectar-nos amb una frondositat diversa que convida a la serenor i desperta els sentits
Restaura
Indrets per recórrer en pausa i assaborir cada passa com si fos la primera…
Desconnecta
Deixa enrere les aglomeracions urbanes, les formes geomètriques i els colors grisos. Deixa enrere les agendes i la urgència
- Disminució de l'hormona de l'estrès (cortisol en sang)
- Activa l'hemisferi dret, estimula nous punts de vista
- Disminució de la demanda d'oxígen pel còrtex cerebral
Retroba
Omple el teu dèficit de Natura, aquieta la ment i millora el teu estat d’ànim, la sensació de vitalitat i benestar psicològic
- Augment de cèl·lules nk (millora del sistema immunitari)
- Disminució freqüència cardíaca i tensió arterial
- Disminueix els nivells de glucosa en sang
Restaura
Augmenta les teves capacitats cognitives, nota una millora integral, tant del que es veu com del que no
- Millora la capacitat de concentració, memòria i llindar del dolor
- Millora l'insomni, arritmies, l'asma, al·lèrgies, l'astènia, etc.
- Millora l'atenció i el desenvolupament del cervell en infants
Sortides dinamitzades
Passejades als Parcs Naturals
Cerdanyola del Vallès i Montcada i Reixach
Un lloc emblemàtic per fer una passejada
Àrea Serralada Litoral
Collserola i Serralada Litoral són el rerefons d’alguns itineraris
Conservació del patrimoni
Per cada participant fem una aportació a una de les finques forestals per al seu manteniment i la prevenció d'incendis
Impulsem petites actuacions de sanejament forestal