Endinsa't
Participa en el pack de 4 Banys de Bosc i retroba la teva font de salut
Dissenyem recorreguts suaus en boscos de gran bellesa, experiències immersives i sensorials per connectar amb la nostra essència
Beneficis
Una aventura pausada
Els banys de bosc fan que ens sentim més relaxats, activen l’hemisferi dret del cervell i estimulen nous punts de vista
Compensa el dèficit de natura i de 'verd'
- Sensacions de sentit i plenitud
- Estimula alegria i goig
- Sensació de formar part
Millora de capacitats
- Resoldre problemes
- Atenció i concentració
- Claredat i presa de decisions
Relacions més saludables
- Experiència compartida a l'aire lliure
- Millora la confiança i augmenta l'autoestima
- Fomenta el bon humor
Base científica
Des dels 80 al Japó s’han estudiat els beneficis de les teràpies forestals per reduir l’estrès poblacional, i fa dècades que es fan servir com a recurs del sistema sanitari
Olis i essències
Respirem substàncies volàtils que alliberen les plantes i coníferes per protegir-se. Tenen efectes antimicrobians i immunosupressors
Biomarcadors
Proves amb la saliva demostren que passar temps a la natura redueix els nivells de cortisol i augmenta la concentració de cèl·lules NK (natural killers )
Les sortides
Són immersions en lentitud i en silenci, passejades en grups reduïts amb activitats “zero-estrès”
Inclou:
- Guia acompanyant
- Distància suau
- Desnivell suau
- Boscos madurs
- Itinerari circular
- Transport anada i tornada
- Permisos de Parcs i Propietat
- Assegurança
Programa HIVERN
GENER - MARÇ
Salut Plena
Itinerari de 4 Banys de Bosc per un grup de 8 persones (places limitades)
Un recorregut on visitem 4 Parcs Naturals diferents, una sortida cada 3 setmanes. Inclou transport d’anada i tornada des del centre de Barcelona assegurança i aportació mediambiental
Silenci
Un viatge pel temps en un Bosc centenari tant a prop de l’àrea metropolitana com de la quietud
Contempla
Recorreguts que inspiren repòs, de gran biodiversitat i que resten intactes des de fa dècades
Immersió
Visita per delectar-nos amb un paisatge frondós que convida a la serenor i desperta els sentits
Restaura
Indrets per recórrer en pausa i assaborir cada passa com si fos la primera
Conservació del paisatge
Per cada participant fem una aportació als propietaris de les finques, ajudant a mantenir el patrimoni
Endinsa't
Participa en el pack de 4 Banys de Bosc i retroba la teva font de salut
Dissenyem recorreguts suaus en boscos de gran bellesa, experiències immersives i sensorials per connectar amb la nostra essència
Beneficis
Una aventura pausada
Els banys de bosc fan que ens sentim més relaxats, activen l’hemisferi dret del cervell i estimulen nous punts de vista
Compensa el dèficit de Natura i de 'verd'
- Sensacions de sentit i plenitud
- Estimula alegria i goig
- Sensació de formar part
Millora de capacitats
- Resoldre problemes
- Atenció i concentració
- Claredat i presa de decisions
Relacions més saludables
- Experiència compartida a l'aire lliure
- Millora la confiança i augmenta l'autoestima
- Fomenta el bon humor
Base científica
Des dels 80 al Japó s’han estudiat els beneficis de les
teràpies forestals per reduir l’estrès poblacional, i fa dècades que es fan servir com a recurs del sistema sanitari
Olis i essències
Respirem substàncies volàtils que alliberen les plantes i coníferes per protegir-se. Tenen efectes antimicrobians i immunosupressors
Biomarcadors
Proves amb la saliva demostren que passar temps a la natura redueix els nivells de cortisol i augmenta la concentració de cèl·lules NK (natural killers )
Les sortides
Són immersions en lentitud i en silenci, passejades en grups reduïts amb activitats “zero estrès”
Inclou:
- Guia acompanyant
- Distància suau
- Desnivell suau
- Boscos madurs
- Itinerari circular
- Gestió Transport
- Permisos de Parcs i Propietat
- Assegurança
Programa HIVERN : Gener - Març
Salut Plena
Itinerari de 4 Banys de Bosc per un grup de 8 persones (places limitades)
Visitem 4 Parcs Naturals diferents, una sortida cada 3 setmanes. Inclou transport d’anada i tornada des del centre de Barcelona, assegurança i aportació mediambiental
Silenci
Un viatge pel temps en un bosc centenari tant a prop de l’àrea metropolitana com de la quietud
Contempla
Recorreguts que inspiren repòs, de gran biodiversitat i que resten intactes des de fa dècades
Immersió
Visita per delectar-nos amb un paisatge frondós que convida a la serenor i desperta els sentits
Restaura
Indrets per recórrer en pausa i assaborir cada passa com si fos la primera