Retrobar la salut
Obre les portes de la Natura
Dissenyem recorreguts suaus en boscos de gran bellesa i gestionem els permisos de Parcs i propietat. Organitzem experiències immersives i sensorials per connectar amb la nostra essència
Beneficis
Una aventura pausada
Els banys de bosc fan que ens sentim més relaxats, activen l’hemisferi dret del cervell i estimulen nous punts de vista
Compensa el dèficit de natura i de 'verd'
- Sensacions de sentit i plenitud
- Estimula alegria i goig
- Sensació de formar part
Millora de capacitats
- Resoldre problemes
- Atenció i concentració
- Claredat i presa de decisions
Relacions més saludables
- Experiència compartida a l'aire lliure
- Millora la confiança i augmenta l'autoestima
- Fomenta el bon humor
Base científica
Des dels 80 al Japó s’han estudiat els beneficis de les teràpies forestals per reduir l’estrès poblacional, i fa dècades que es fan servir com a recurs del sistema sanitari
Olis i essències
Respirem substàncies volàtils que alliberen les plantes i coníferes per protegir-se. Tenen efectes antimicrobians i immunosupressors
Biomarcadors
Proves amb la saliva demostren que passar temps a la natura redueix els nivells de cortisol i augmenta la concentració de cèl·lules NK (natural killers )
Les sortides
Són immersions en lentitud i en silenci, passejades en grups reduïts amb activitats “zero-estrès”
Inclou:
- Guia acompanyant
- Distància suau
- Desnivell suau
- Boscos madurs
- Itinerari circular
- Gestió Transport
- Permisos de Parcs i Propietat
- Assegurança
Catàleg
Tria el que millor s’adapti
Mensual
Un bany de bosc al mes per a 8 persones
Setmanal
Una bany de bosc a la setmana per a 8 persones
A mida
Banys de bosc a mida per a grups de 8 persones
Sessions
Sessió de grup o equip + Bany de Bosc en acabar o en ordre invers
Programa trimestral
Salut Plena
Itinerari de 4 Banys de Bosc per a grups de 8 persones (places limitades).
Un recorregut a 4 Parcs Naturals, una sortida cad 3 setmanes. Inclou transport d’anada i tornada des del centre de Barcelona, guia acompanyant, seguioment individual i activitats dinamitzades; permisos, assegurança i aportació mediambiental
Silenci
Un viatge pel temps en un bosc centenari tant a prop de l’àrea metropolitana com de la quietud
Contempla
Itinerari reposat de gran biodiversitat que resta original, intacte des de fa dècades
Immersió
Visita per delectar-nos amb un paisatge frondós que convida a la serenor
Restaura
Un indret per recórrer en pausa i assaborir cada passa com si fos la primera
Conservació del paisatge
Per cada participant fem una aportació als propietaris de les finques, ajudant a mantenir el patrimoni
Comença
Contacta’ns per organitzar un o més banys de bosc. També podem fer un tast de l’experiència si ho necessites
Retrobar la salut
Obre les portes de la Natura
Dissenyem itineraris suaus en boscos de gran bellesa, gestionem els permisos, organitzem experiències immersives per connectar amb la nostra essència
Beneficis
Una aventura pausada
Els banys de bosc fan que ens sentim més relaxats, activen l’hemisferi dret del cervell i estimulen nous punts de vista
Compensa el dèficit de Natura i de 'verd'
- Sensacions de sentit i plenitud
- Estimula alegria i goig
- Sensació de formar part
Millora de capacitats
- Resoldre problemes
- Atenció i concentració
- Claredat i presa de decisions
Relacions més saludables
- Experiència compartida a l'aire lliure
- Millora la confiança i augmenta l'autoestima
- Fomenta el bon humor
Base científica
Des dels 80 al Japó s’han estudiat els beneficis de les
teràpies forestals per reduir l’estrès poblacional, i fa dècades que es fan servir com a recurs del sistema sanitari
Olis i essències
Respirem substàncies volàtils que alliberen les plantes i coníferes per protegir-se. Tenen efectes antimicrobians i immunosupressors
Biomarcadors
Proves amb la saliva demostren que passar temps a la natura redueix els nivells de cortisol i augmenta la concentració de cèl·lules NK (natural killers )
Les sortides
Són immersions en lentitud i en silenci, passejades en grups reduïts amb activitats “zero estrès”
Inclou:
- Guia acompanyant
- Distància suau
- Desnivell suau
- Boscos madurs
- Itinerari circular
- Gestió Transport
- Permisos de Parcs i Propietat
- Assegurança
Catàleg
Adaptat a les teves necessitats
Mensual
Un bany de bosc al mes per a 8 persones
Setmanal
Un bany de bosc a la setmana per a 8 persones
A mida
Banys de bosc a mida per a grups de 8 persones
Reunions
Sessió + Bany de Bosc. Són sessions de trobades temàtiques en masia o entorn natural per estimular nous enfocaments i bany de bosc en acabar, o en ordre invers
Conservació del paisatge
Per cada persona que hi participa aportem un import als propietaris de les finques, ajudant a mantenir el patrimoni
Programa trimestral
Salut Plena
Itinerari de 4 Banys de Bosc per a grups de 8 persones (places limitades).
Un recorregut a 4 Parcs Naturals, una sortida cada 3 setmanes. Inclou transport d’anada i tornada des del centre de Barcelona
Silenci
Un viatge pel temps en un bosc centenari tant a prop de l’àrea metropolitana com de la quietud
Contempla
Recorregut reposat de gran biodiversitat que resta original, intacte des de fa dècades
Immersió
Visita per delectar-nos amb un paisatge frondós que convida a la serenor
Restaura
Un indret per recórrer en pausa i assaborir cada passa com si fos la primera
Comença
Si ets una entitat interessada en organitzar Banys de Bosc, contacta’ns
També podem muntar un tast de l’experiència, si ho necessites